Con la cantidad de co­n­tra­se­ñas, nombres de usuario y códigos PIN que los usuarios de Internet deben recordar hoy en día, es normal que se olviden algunos datos de acceso. Por motivos de seguridad, utilizar la misma co­n­tra­se­ña para todas las cuentas no es algo re­co­me­n­da­ble. Más bien al contrario: las co­n­tra­se­ñas se deberían modificar con re­gu­la­ri­dad y deben cumplir con de­te­r­mi­na­das normas de seguridad. Solo de esta forma puedes tener las cuentas su­fi­cie­n­te­me­n­te pro­te­gi­das frente a los ataques de los hackers. Aquí te ex­pli­ca­mos cómo cambiar tu co­n­tra­se­ña en Gmail para aumentar la seguridad de tu cuenta, y cómo re­s­ta­ble­cer la co­n­tra­se­ña de Gmail en caso que la hayas olvidado.

¿Cuáles son las ca­ra­c­te­rí­s­ti­cas de una buena co­n­tra­se­ña?

Una co­n­tra­se­ña debe proteger tus datos sensibles frente a accesos no au­to­ri­za­dos. Las co­m­bi­na­cio­nes más sencillas no son ningún obstáculo para los hackers y desde hace tiempo hay programas que en cuestión de segundos descifran este tipo de co­n­tra­se­ñas. Uno de los métodos más populares es el ataque de di­c­cio­na­rio. Para ello, el programa genera co­m­bi­na­cio­nes de ca­ra­c­te­res en el menor tiempo posible hasta que se encuentra la co­n­tra­se­ña correcta.

Consejo

Una co­n­tra­se­ña segura debería estar compuesta por mínimo ocho ca­ra­c­te­res y ca­ra­c­te­res es­pe­cia­les elegidos de manera aleatoria. Para no olvidar una co­n­tra­se­ña de este tipo, puedes recurrir a ayuda digital en forma de gestores de co­n­tra­se­ñas. Con una de estas he­rra­mie­n­tas tenemos la po­si­bi­li­dad de almacenar y gestionar co­n­tra­se­ñas y códigos secretos de forma co­di­fi­ca­da.

Cómo cambiar co­n­tra­se­ña en Gmail paso a paso

Cambiar la co­n­tra­se­ña de Gmail no es co­m­pli­ca­do. Google conduce al usuario paso a paso por el proceso.

Paso 1: Abrir la bandeja de entrada de Gmail

Imagen: Abrir bandeja de entrada de Gmail
Abre la cuenta de Gmail de la manera habitual. Para ello, inicia sesión con tu nombre de usuario y co­n­tra­se­ña.

Paso 2: Cambiar a la cuenta de Google

Imagen: Abrir la cuenta de Google
Haz clic en el símbolo de apli­ca­cio­nes de Google que aparece en la parte superior derecha, junto al icono de la cuenta personal y abre aquí tu cuenta.

Paso 3: Abrir la opción "Seguridad".

Imagen: Seleccionar la opción "Seguridad"
En tu cuenta tienes la po­si­bi­li­dad de realizar numerosos ajustes en ca­te­go­rías or­ga­ni­za­das por temática. Haz clic en la categoría "Seguridad". En el apartado "Iniciar sesión en Google" verás la po­si­bi­li­dad de se­le­c­cio­nar "Co­n­tra­se­ña".

Paso 4: Se­le­c­cio­na una nueva co­n­tra­se­ña.

Imagen: Asignar una nueva contraseña
Google te dirige au­to­má­ti­ca­me­n­te a una pantalla en la que puedes in­tro­du­cir una nueva co­n­tra­se­ña para tu cuenta de Google. Esta co­n­tra­se­ña también es válida para tu cuenta de Gmail. Introduce en la pantalla la nueva co­n­tra­se­ña que desees.

Re­s­ta­ble­cer la co­n­tra­se­ña de Gmail

Asignar una nueva co­n­tra­se­ña es algo muy sencillo. Pero, ¿qué ocurre si has olvidado co­m­ple­ta­me­n­te tu co­n­tra­se­ña y ni siquiera puedes iniciar sesión? Entonces deberás re­s­ta­ble­cer la co­n­tra­se­ña de Gmail. Esto también es algo muy fácil para los usuarios de Google. Para ello tienes que proceder de la siguiente manera:

Paso 1: Inicia sesión en Google

Imagen: Inicio de sesión en Google
En el inicio de sesión en Google, haz clic en "¿Has olvidado tu co­n­tra­se­ña?". Google te guiará entonces por un proceso de re­cu­pe­ra­ción de la cuenta.

Paso 2: Se­le­c­cio­nar el método para el re­s­ta­ble­ci­mie­n­to y asignar una nueva co­n­tra­se­ña

Imagen: Restablecimiento de la contraseña
Google te pregunta por tu última co­n­tra­se­ña conocida. In­tro­dú­ce­la y confirma haciendo clic en "Siguiente".

Paso 3: Verificar el acceso

Imagen: Verificación con smartphone
Para que terceras personas no puedan modificar tu co­n­tra­se­ña, Google necesita verificar tu identidad.

Después de haber in­tro­du­ci­do la última co­n­tra­se­ña conocida, Google te pide que confirmes el re­s­ta­ble­ci­mie­n­to de la co­n­tra­se­ña. Esta co­n­fi­r­ma­ción se lleva a cabo por medio del di­s­po­si­ti­vo de re­s­ta­ble­ci­mie­n­to indicado en la cuenta de Google. En la mayoría de los casos se trata del sma­r­t­pho­ne. En la pantalla de tu sma­r­t­pho­ne aparece au­to­má­ti­ca­me­n­te una vi­sua­li­za­ción con la que debes confirmar pulsando en "Sí" que deseas re­s­ta­ble­cer la co­n­tra­se­ña en tu ordenador.

También puedes se­le­c­cio­nar otras opciones de ve­ri­fi­ca­ción. Por ejemplo, recibir por SMS o llamada un código de Google que a co­n­ti­nua­ción deberás in­tro­du­cir en el ordenador.

Paso 4: Asignar una nueva co­n­tra­se­ña

Imagen: Restablecer la contraseña
Después de la co­n­fi­r­ma­ción a través del sma­r­t­pho­ne puedes asignar una nueva co­n­tra­se­ña en el ordenador.

Mediante la co­n­fi­r­ma­ción a Google a través del sma­r­t­pho­ne accederás a una pantalla en la que puedes in­tro­du­cir una nueva co­n­tra­se­ña. Confirma la nueva co­n­tra­se­ña haciendo clic en "Continuar". Ahora has iniciado sesión en Gmail.

Con Google dispones de diversas po­si­bi­li­da­des in­di­vi­dua­les y au­toe­x­pli­ca­ti­vas para cambiar, re­s­ta­ble­cer e in­tro­du­cir nuevas co­n­tra­se­ñas. Ge­ne­ra­l­me­n­te, Google te guía por el proceso con sencillas in­di­ca­cio­nes.

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